Alimentação saudável
A alimentação saudável é a mais natural possível, composta de carnes, peixes, verduras, frutas, legumes, cereais, enfim tudo o que é fresco e preparado em casa. Cada alimento tem seu valor e importância, por isso devemos ter uma alimentação diversificada e não nos restringirmos sempre aos mesmos… Varie, por exemplo, as verduras da salada, troque […]
Exagerou no fim de ano? Que tal uma receitinha para desintoxicar?
Por mais que cuidemos da alimentação durante todo o ano, chega o fim de ano e comemos mais do que devíamos no Natal e Ano Novo. 😖⠀ Estas derrapadas gastronômicas provocam muitas toxinas no organismo que, além do ganho de peso, podem baixar a imunidade do corpo, causar incômodos no estômago e sonolência.😏 ⠀ ⠀ […]
Eu tenho indicação para o balão?
Uma das dúvidas que mais escuto no consultório é: eu tenho indicação para o balão? O balão pode ser passado em qualquer grau de obesidade, desde sobrepeso (IMC a partir de 27), até obesidade mórbida. Há muitos obesos mórbidos que não querem fazer a cirurgia bariátrica, ou necessitam perder peso antes de realizar a cirurgia, colocando o […]